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O yin e yang é um conceito taoista, que expõe a dualidade de tudo o que existe no universo. Descreve as duas forças fundamentais opostas e complementares, que se encontram em todas as coisas. O “yin” é o princípio feminino, a terra, a passividade, escuridão, e absorção. O “yang” é o princípio masculino, o céu, a luz e atividade.

Também é identificado como o tigre e o dragão representando os opostos.

Os exemplos acima não incluem qualquer juízo de valor, e não há qualquer hierarquia entre os dois princípios. Assim, referir-se a yang como positivo apenas indica que ele é positivo quando comparado com Yin, que será negativo. Esta analogia é como a carga elétrica atribuída a prótons e eléctrons: os opostos complementam-se, positivo não é bom ou mau, é apenas o oposto complementar de negativo.

O diagrama do Taiji simboliza o equilíbrio das forças da natureza, da mente e do físico. Yang (branco) e Yin (preto) integrados num movimento contínuo de geração mútua representam a interação destas forças. O Yang, o poder criador era associado ao céu e ao Sol, enquanto o Yin corresponde à terra, ao receptivo, à Lua.

No Kung Fu também se aplica a teoria do Yin & Yang, a aplicação mais clássica está no conceito de utilizar a força do oponente contra ele mesmo.